El salmón, un súper alimento para nuestra dieta diaria

Los nutricionistas no lo llaman “alimento del cerebro” por nada. El salmón contiene un compuesto crucial llamado ácido docosahexaenoico, que ayuda a mantener el sistema nervioso central en perfecto estado, sin mencionar todos los beneficios que este pescado proporciona a nuestro corazón y metabolismo. Como una rica fuente de ácidos grasos poliinsaturados Omega-3, comer salmón tiene una gran cantidad de ventajas . Consumiendo este

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